Makej vole! Podcast #109 - Aleš Jirák a jeho trenér Zdeněk Štěpánek o přípravě a absolvování Western States 100

V minulé epizodě jsem vám o Western States 100 vyprávěl sám – historii, trasu, legendy a letošní rekordní ročník. Tentokrát přicházejí dva hosté, kteří to celé zažili zblízka. Aleš je Čech žijící v Německu a letos na Western States doběhl svou první stovku v životě. Zdeněk Štěpánek je slovenský trenér, který ho na závod připravoval. Povídáme si o tom, jak se Aleš na jeden z nejprestižnějších ultramaratonů světa vůbec dostal, jak vypadala příprava na dálku, co Aleš zažil přímo na trati, a co jim oběma tenhle závod dal. Makej vole!

V epizodě probíráme:
- Kdo je Aleš a jak se dostal k ultramaratonu
- Jak dlouho čekal v loterii a jak se dozvěděl, že se dostal na start.
- Jak vypadá spolupráce s trenérem Zdeňkem na dálku – Aleš v Německu, Zdeněk na Slovensku.
- Příprava na závod.
- Heat training.
- Specifika tréninku na Western States Endurance Run.
- Cestování do Kalifornie a dny před závodem.
- Průběh závodu – ikonické body trati očima Aleše: Emigrant Pass, kaňony, Rucky Chucky, Foresthill.
- Nejtěžší a nejkrásnější momenty závodu.
- Western States očima Čecha – srovnání s evropskými závody.
- A mnoho dalšího.
2:06:03