Slunce, nebo pilulka? Zdá se to jako jednoduchá volba, ale realita je mnohem složitější, než si většina lidí myslí. Když si dáte kapsli s D3, dostanete do těla jednu izolovanou molekulu – když se ale vystavíte slunci, kůže spustí celý biochemický proces, ze kterého vzniká řada dalších látek s vlastními, teprve nedávno objevenými účinky na imunitu a ochranu kůže. A to není jediný rozdíl. Zatímco na slunci se vitaminem D prakticky nelze předávkovat díky přirozené bezpečnostní pojistce v kůži, u syntetických doplňků tahle ochrana chybí. K tomu se přidává otázka, která rozděluje i špičkové vědce: kdo vlastně určil, jaká hladina vitaminu D je „optimální", a nestala se náhodou "epidemie" nedostatku jen otázkou přepsaných tabulek? Odpověď možná změní to, jak se na svůj příští test krve budete dívat a proto si tenhle díl... prostě přečtěte!
Od 245 Kč měsíčně nebo 149 Kč jednorázově