Výživné zdroje (nejen) v supermarketech

Ahoj milí (nejen) podporovatelé!

Ráda bych podpořila aktuální trend sdílení kvalitních, výživných zdrojů s čistým složením, které se dají sehnat i běžně v supermarketech. Jezdit na farmy je super a je to ideální stav, všichni ale víme, že život se děje a ne vždy je to v našich časových kapacitách realizovat. To ale nemusí být nutně překážkou k tomu, abychom jedli výživněji, což naše kapacity nakonec jen podpoří a ne více zredukuje (v případě, kdy v těch chvílích máme tendence sahat po blbostech).

V rámci členství už tu dlouho máte uložený můj seznam pro nákup na Rohlíku. Máte tu i spoustu povídání více specificky ke stravě a jiným souvislostem, co je v ní podstatné v jakém konkrétním neduhu. Rozhovory k takovým specifikům jako je GAPS protokol (přímo s jeho zakladatelkou Natashou Campbell McBride, ten miluju a pokud jste ho ještě neslyšeli, dejte si ho!).

Teď ale chci volně poslat moje tipy i z obchodů jako je běžně dostupné DM nebo Albert, ať mám šanci vás ještě víc podpořit k tomu mít svoje “go to” zdroje, po kterých můžete sáhnout jednoduše a zdraví je tak pro vás zase dostupnější!`

Odkaz s mnoha zdroji (hlavně DM více, než 15 potravin), Albert a eshopy, najdete zde

Snad dobře poslouží a bude se vám hodit!

V příštím týdnu pro vás v předplatném chystám praktický protokol jak nepadnout na pusu s režimem po prázdninách!

Díky za vaší přízeň a podporu!

Srdečně,

Karolína