Jsem tu s novým nabušeným dílem o tom, jak dosáhnout a udržovat zdravou váhu. Jakou roli hrají mikroživiny, mikrobiom, rychlost jezení nebo třeba žvýkání? Vysvětluju, proč počítání kalorií je spíše otrocká činnost než reálná cesta k výsledku a taky jak na to jíst chytřeji a hlavně udržitelněji. Oblébené díly "jak bych hubla v roce 2026, kdybych to potřebovala" najdete všechny v kategorii "hubnutí".
Od 245 Kč měsíčně nebo 149 Kč jednorázově