-- Kompletní text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
Ahoj!
Když se připravujeme na mateřství většinou platí, že řešíme věci, které se dají nějak zařídit: kočárek, postýlku, porodní přání, výbavičku nebo kurz kojení. Méně viditelné je všechno, co si do mateřství neseme už dávno… představu o tom, co znamená být dobrá máma, vztah k chybám, odpočinku, výkonu, pomoci a vlastnímu tělu. Právě tyhle neviditelné laťky nás mohou po porodu překvapit, a přesně proto se tomu pojďme pověnovat. Odkud se vzaly a jestli je skutečně chceme nosit dál.
Pokud si z tohoto dílu máte odnést jednu hlavní myšlenku, přála bych si, aby to byla zvědavost vůči vlastní laťce: které její části skutečně odpovídají tomu, jakou rodinu chci vytvářet, které jsou převzaté z okolí nebo z vlastní historie a hlavně co se se mnou děje ve chvíli, kdy na tu laťku nedosáhnu.
🗓️ Co bude dál?
🗓️Příště mrkneme na druhý díl Psychické výbavy pro rodičovství: Než si řeknu, že jsem špatná máma.
📝 Přepis
Pokud preferujete psané slovo před mluveným, tady najdete transkript této audio nahrávky.
🥳 Víc lehkosti má nový domov! A vy jste zváni 🫶🏻
Stejný obsah, smysluplnější využití s novými funkcemi.
Na viclehkosti.cz se jednoduše lépe vyznáte a můžete si nechat poradit od AI průvodkyně. Spousta z vás už se přesunula a zatím nejhezčí zpráva zněla: Je tam jako v pokojíčku! 🥹❤️
Už jste zkusili? 🙏🏻
🧠 Klíčové myšlenky:
💡Jak vlastně vypadá dobrá máma ve vaší hlavě? Dobrá máma v našich hlavách je často trpělivá, umí regulovat svoje emoce, pozná, co její dítě potřebuje, je s ním ráda, dokáže ho uklidnit, zajímá se o jeho vývoj, vytváří bezpečný vztah, příliš se nebojí, nepřenáší na něj svoje nezpracované věci, udržuje hezký vztah s partnerem a někde mezi tím vším neztratí sama sebe.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
💡Velká část představ o rodičovství samozřejmě vzniká doma. Pokud moje máma hodně pracovala a mně chyběla, můžu vstupovat do mateřství s pevným rozhodnutím, že já budu opravdu přítomná. Pokud se u nás doma neodpočívalo, může se stát, že i v šestinedělí budu mít pocit, že ležet na gauči ve chvíli, kdy je v kuchyni nádobí, je tak trochu morální poklesek.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
💡Pravidla si můžeme vytvořit nová: u nás se smí odpočívat, u nás se smí říct, že už toho mám moc, u nás nemusí být člověk příjemný, aby měl právo na péči, a jedna chyba z nikoho nedělá špatného člověka.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
Jako rodiče jednoznačně potřebujeme vědět, že vztah s dítětem bude plný drobných minutí, a pokud se nám to podaří i přijmout, bude všem lépe.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
💡Zkušenost s opravou nebo nápravou může být pro dítě velmi důležitá. Zažívá, že se můžeme minout a zase najít, vztah může na chvíli zaskřípat a potom pokračovat.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
TIP: Můžeme si těch několik nejčastějších prvních myšlenek klidně napsat už před porodem do poznámek v telefonu a postupně k nim hledat druhé věty, které budou dávat větší smysl v reálném životě.
Starší příspěvky, které v audiu zmiňuju:
👂17 Tři klobouky: Jak se vzdát souzení a zlepšit vztahy nejen s dětmi
👂85 Rodinná pravidla: Jak dětem nepředat vzorce, které nám samotným škodí
👂Meditace: Prozkoumání rodinných pravidel
👂0 Mateřská vina: Proč máme pocit, že nikdy nejsme dost?
Mějte se hezky,
KT
Ahoj!
Když se připravujeme na mateřství většinou platí, že řešíme věci, které se dají nějak zařídit: kočárek, postýlku, porodní přání, výbavičku nebo kurz kojení. Méně viditelné je všechno, co si do mateřství neseme už dávno… představu o tom, co znamená být dobrá máma, vztah k chybám, odpočinku, výkonu, pomoci a vlastnímu tělu. Právě tyhle neviditelné laťky nás mohou po porodu překvapit, a přesně proto se tomu pojďme pověnovat. Odkud se vzaly a jestli je skutečně chceme nosit dál.
Pokud si z tohoto dílu máte odnést jednu hlavní myšlenku, přála bych si, aby to byla zvědavost vůči vlastní laťce: které její části skutečně odpovídají tomu, jakou rodinu chci vytvářet, které jsou převzaté z okolí nebo z vlastní historie a hlavně co se se mnou děje ve chvíli, kdy na tu laťku nedosáhnu.
🗓️ Co bude dál?
🗓️Příště mrkneme na druhý díl Psychické výbavy pro rodičovství: Než si řeknu, že jsem špatná máma.
📝 Přepis
Pokud preferujete psané slovo před mluveným, tady najdete transkript této audio nahrávky.
🥳 Víc lehkosti má nový domov! A vy jste zváni 🫶🏻
Stejný obsah, smysluplnější využití s novými funkcemi.
Na viclehkosti.cz se jednoduše lépe vyznáte a můžete si nechat poradit od AI průvodkyně. Spousta z vás už se přesunula a zatím nejhezčí zpráva zněla: Je tam jako v pokojíčku! 🥹❤️
Už jste zkusili? 🙏🏻
🧠 Klíčové myšlenky:
💡Jak vlastně vypadá dobrá máma ve vaší hlavě? Dobrá máma v našich hlavách je často trpělivá, umí regulovat svoje emoce, pozná, co její dítě potřebuje, je s ním ráda, dokáže ho uklidnit, zajímá se o jeho vývoj, vytváří bezpečný vztah, příliš se nebojí, nepřenáší na něj svoje nezpracované věci, udržuje hezký vztah s partnerem a někde mezi tím vším neztratí sama sebe.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
💡Velká část představ o rodičovství samozřejmě vzniká doma. Pokud moje máma hodně pracovala a mně chyběla, můžu vstupovat do mateřství s pevným rozhodnutím, že já budu opravdu přítomná. Pokud se u nás doma neodpočívalo, může se stát, že i v šestinedělí budu mít pocit, že ležet na gauči ve chvíli, kdy je v kuchyni nádobí, je tak trochu morální poklesek.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
💡Pravidla si můžeme vytvořit nová: u nás se smí odpočívat, u nás se smí říct, že už toho mám moc, u nás nemusí být člověk příjemný, aby měl právo na péči, a jedna chyba z nikoho nedělá špatného člověka.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
Jako rodiče jednoznačně potřebujeme vědět, že vztah s dítětem bude plný drobných minutí, a pokud se nám to podaří i přijmout, bude všem lépe.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
💡Zkušenost s opravou nebo nápravou může být pro dítě velmi důležitá. Zažívá, že se můžeme minout a zase najít, vztah může na chvíli zaskřípat a potom pokračovat.
💡-- Text je k dispozici pouze pro předplatitele. --
TIP: Můžeme si těch několik nejčastějších prvních myšlenek klidně napsat už před porodem do poznámek v telefonu a postupně k nim hledat druhé věty, které budou dávat větší smysl v reálném životě.
Starší příspěvky, které v audiu zmiňuju:
👂17 Tři klobouky: Jak se vzdát souzení a zlepšit vztahy nejen s dětmi
👂85 Rodinná pravidla: Jak dětem nepředat vzorce, které nám samotným škodí
👂Meditace: Prozkoumání rodinných pravidel
👂0 Mateřská vina: Proč máme pocit, že nikdy nejsme dost?
Mějte se hezky,
KT
13:11
Od 379 Kč měsíčně
nebo se přihlaste