#53 Kam se poděli všichni kamarádi? Přátelství v dospělosti

Ahoj! Tady Terka a Karol. Tento příspěvek je pouze takovým upozorněním, že na Spotify a dalších podcastových platformách najdete už nyní novou klasickou epizodu s názvem Kam se poděli všichni kamarádi? Přátelství v dospělosti. Epizoda má číslo #53 a podíváme se v ní na přátelství v dospělosti, osamělost z pohledu dat WHO i mýtus dokonalé party ze seriálu Přátelé. Rozebereme výzkumy o tom, proč se nám po sedmi letech promění až polovina blízkých kontaktů, a nabídneme praktické KBT tipy, jak překonat myšlenkové omyly, snížit nároky na plánování a najít si na blízké lidi čas i v dospělém shonu.

🌟Bonusovou video epizodu, která tématicky navazuje a je dostupná pouze pro přeplatitele, najdete už nyní tady na Forendors v samostatném příspěvku.

Máme obrovskou radost, že jste tady s námi.💜

Zdroje (k oběma epizodám):

American Psychological Association. (2025, July 30). Encore—Why is it so hard for adults to make friends? With Marisa Franco, PhD [Audio podcast episode]. Speaking of Psychology.

Boothby, E. J., Cooney, G., Sandstrom, G. M., & Clark, M. S. (2018). The liking gap in conversations: Do people like us more than we think? Psychological Science, 29(11), 1742–1756. doi: 10.1177/0956797618783714.

Carstensen, L. L. (1992). Social and emotional patterns in adulthood: Support for socioemotional selectivity theory. Psychology and Aging, 7(3), 331–338. doi: 10.1037/0882-7974.7.3.331.

Cox, D. A. (2021, June 8). The state of American friendship: Change, challenges, and loss. Survey Center on American Life.

English, T., & Carstensen, L. L. (2014). Selective narrowing of social networks across adulthood is associated with improved emotional experience in daily life. International Journal of Behavioral Development, 38(2), 195–202. doi: 10.1177/0165025413515404.

Feld, S. L. (1981). The focused organization of social ties. American Journal of Sociology, 86(5), 1015–1035. doi: 10.1086/227352.

Guchait, A. (2026, July 10). Why some friendships are meant for a chapter, not a lifetime. Psychology Today.

Hall, J. A. (2019). How many hours does it take to make a friend? Journal of Social and Personal Relationships, 36(4), 1278–1296. doi: 10.1177/0265407518761225.

Mollenhorst, G., Völker, B., & Flap, H. (2014). Changes in personal relationships: How social contexts affect the emergence and discontinuation of relationships. Social Networks, 37, 65–80. doi: 10.1016/j.socnet.2013.12.003.

Sandstrom, G. M., & Dunn, E. W. (2014). Social interactions and well-being: The surprising power of weak ties. Personality and Social Psychology Bulletin, 40(7), 910–922. doi: 10.1177/0146167214529799.

Soeiro, L. (2026, June 12). Why making friends as an adult is so hard. Psychology Today.

Vieth, G., Rothman, A. J., & Simpson, J. A. (2022). Friendship loss and dissolution in adulthood: A conceptual model. Current Opinion in Psychology, 43, 171–175. doi: 10.1016/j.copsyc.2021.07.007.

Thorp, C. (2024, 22. září). Friends: The show that changed our idea of family. BBC Culture. https://www.bbc.com/culture/article/20190920-friends-the-show-that-changed-our-idea-of-family 

Benda, J. (2024). Všímavost a já. Portál. 

World Health Organization. (2025). From loneliness to social connection: Charting a path to healthier societies: Report of the WHO Commission on Social Connection. https://iris.who.int/handle/10665/381746

Kannan, V. D., & Veazie, P. J. (2023). US trends in social isolation, social engagement, and companionship⎯ nationally and by age, sex, race/ethnicity, family income, and work hours, 2003–2020. SSM-population health, 21, 101331.

Masi, C. M., Chen, H. Y., Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2011). A meta-analysis of interventions to reduce loneliness. Personality and social psychology review, 15(3), 219-266. 

Gable, Shelly L., et al. "What do you do when things go right? The intrapersonal and interpersonal benefits of sharing positive events." Journal of personality and social psychology 87.2 (2004): 228.