Třetí díl série Zdravá váha se věnuje faktorům, o kterých se mluví méně než o kaloriích a makroživinách: cirkadiánnímu rytmu, světlu a endokrinním disruptorům. Vycházíme z randomizovaných studií a metaanalýz a vysvětlujeme, co z nich plyne pro každodenní praxi, kde jsou data silná a kde se zatím jen předpokládá. Předchozí díl se věnoval mikrobioomu, žvýkání a rychlosti konzumace a v prvním jsem se snažila rozbít zakořeněné "méně jez".
Od 245 Kč měsíčně nebo 149 Kč jednorázově