Záznam živáku o mikrobiomu s Jakubem Hurychem 🧬🥒
Ve čtvrtek 24. 9. jsme v Pracovně na Žižkově strávili dvě hodiny s Jakubem Hurychem, klinickým mikrobiologem z 2. lékařské fakulty UK. Řešili jsme, proč je podle Jakuba test stolice z jednoho vzorku vyhození peněz, kdy probiotika opravdu pomáhají, jestli můžete chytit mikrobiom od partnera nebo od psa a proč je dobré zavírat prkýnko, když splachujete.
Pak dostal Jakub seznam rad, které vyskočí, když si vygooglíte „co pro dobrý mikrobiom“. Jablečný ocet před jídlem, kostní vývar na propustné střevo, zelený prášek AG1, vychladlá rýže, kurkuma. Mohl odpovědět jen ano, nebo ne.
Záznam má necelé dvě hodiny, je jako video i audio, s kapitolami, a stojí 229 Kč.
A pokud jíte kimchi, přidávejte ho do polévky až na konci. Proč, se dozvíte v 1:05:57.
🙋🏻♀️🙋🏻♂️
