Vztah k jídlu jako cesta k sobě

Ať se stravujeme jakkoliv, poznáváním svého vztahu k jídlu můžeme více poznat sami sebe. Jídlo nám dává velmi intenzivní smyslový prožitek, kterým si mnohdy kompenzujeme cokoliv, co nám uvnitř chybí – např. láska, pocit bezpečí, radost a napolnění, potřeba zklidnění a odpočinku… 🍏

Samozřejmě je naprosto v pořádku si jídlo užívat, mít radost z jeho přípravy apod. Pozornost můžeme dávat pouze situacím, kdy nám jídlo začíná nezdravě kompenzovat vnitřní naplnění.

Když se začneme ptát, co pro nás jídlo znamená a co nám přináší, můžeme odhalit a následně i uvolnit spoustu nevědomých a nefunkčních programů. ✨

V úvodu videu mluvím o tom, jak za sebe vnímám pránickou výživu (výživu ze světla). Dále se zabývám tématem vztah k jídlu a vědomý přístup k jídlu, na které se můžeme zaměřit, ať už se stravujeme jakýmkoliv způsobem. 😊

Součástí je i krátká meditace💛, která vás provede poznáním toho, co pro vás jídlo opravdu znamená.