Výživa a pohyb vlastní cestou #006: (Udr)žitelně v pohodě a pohybu – 2. díl: Jak dál po jarním detoxu?

Jak vám je po detoxu ? Cítíte se lehčí, už nemáte nafouknuté břicho ? Máte spoustu energie ? Spousta lidí po detoxu zaznamená, že dobře spí. Pravidelný režim, který jste nastavili pomáhá vašemu tělu nejen přes den, ale i v noci.
Uvědomili jste si jaký vliv měla detoxikace na vás spánek?