Píšu, točím a tvořím pro vás newslettery o životě v pohybu – o výživě, o tanci a improvizaci jako způsobu sebevyjádření, o důvěře v sebe sama každého z nás. Jsem Eliška. Podpořím vás na cestě k větší lehkosti a jednoduchosti v životě. Věnuju se tématům výživy, improvizace, tance a pohybu. Mám profesní kvalifikaci poradkyně pro výživu. Jsem ve čtyřletém výcviku Feldenkrais metody – pohybem k sebeuvědomění, abych ji mohla jako trenérka předávat dál.
Výživa a pohyb vlastní cestou
180 Kč
/měsíc
O výživě a pohybu tak, abyste si k nim a svému tělu našli přístup, který vám bude vyhovovat. Svou vlastní cestu. S přihlédnutím k vašim vlastním možnostem a dispozicím.
O výživě a pohybu jednoduše a v lehkosti, bez tlaku, udržitelně pro vás a s využitím toho, co vám nabízí lokalita, ve které žijete.
Co s předplatným získáte?
💚 jeden nový příspěvek každý čtvrtek (text nebo audio či video)
💚 rady, tipy a inspiraci pro to, jak vyživovat své tělo tak, aby mu to prospívalo
💚 rady, tipy a inspiraci pro to, jak se hýbat tak, aby to vašemu tělu dělalo dobře
Tanec Improvizace Vědomý pohyb
500 Kč
/měsíc
Díky tanci, improvizaci a vědomému pohybu se můžete krásně uvolnit i v životě a přitom vědět, co děláte.
Každý měsíc má své hlavní téma, s pomocí kterého chci především ženám ukázat, že i ony se dokážou v přítomném okamžiku uvolnit a nechat své tělo spontánně projevovat a zároveň s ním zůstat ve spojení.
Každý týden vyjde jeden nový příspěvek, který vás bude inspirovat k pohybu a tanci kdekoli a za jakýchkoli okolností – ať už budete právě doma s utěrkou v ruce, relaxovat na dovolené nebo makat v práci. A časem třeba roztančíte celou kancelář. 😉
Nebudeme dělat žádné velké nepříjemné skoky. Ukážu vám, jak se spojit s tím, v čem se cítíte příjemně a bezpečně, a to dál posouvat. Tím uděláte první kroky ke své spontánnosti mimo komfortní zónu naprosto přirozeně.
Co s předplatným získáte?
💛 jeden nový příspěvek každý pátek (text nebo audio či video)
💛 inspiraci pro to, jak se cítit dobře ve svém těle a radostně a spontánně se pohybovat
💛 inspiraci pro to, jak využít nástroje, které poskytuje tanec, improvizace a vědomá práce s tělem, v každodenním životě
Co s předplatným ještě získáte?
Předplatné Výživa a pohyb vlastní cestou
Pohněte se a pojďte na kafe!🍵
3 000 Kč
/měsíc
V tomto předplatném dostanete veškerý obsah ze dvou předchozích, tedy
🍵 Výživa a pohyb vlastní cestou
🍵 Tanec Improvizace Vědomý pohyb
A spolu s tím vás ještě vezmu na výbornou kávu a když se domluvíme, můžeme se i projít, ať je i toto setkání součástí Života v pohybu. V Hradci Králové, v Praze nebo v Pardubicích.
Pro maximálně 3 předplatilete za měsíc.