Makej vole! Podcast #62 – Diabetik Adam Korecký - třetí borec na Beskydské sedmičce (video verze)

Adam má cukrovku 1. typu (jeho tělo tedy netvoří inzulin) a zároveň je Adam skvělý horský ultraběžec. Zdá se vám, že sport a cukrovka nejde dokupy? Ale jde! Adam si letos doběhl pro 3. místo na Beskydské sedmičce (6. v absolutním pořadí) a byl taky 3. na ultramaratonu Zapomenuté hory.

Je vám asi jasné, že cukrovka je závislá na jídle a že Adam má tohle téma hodně zmáknutý. A proto je tahle epizoda napěchovaná informacemi cukrech, sacharidech a jejich vlivu na organismus a občerstvování při závodech.

Adama trénuje Pavel Ondrášek z firmy Atraining trenéra Josefa Andrleho (byl už taky v Makej vole!) a probrali jsme tedy i tréninkové tipy a postupy. Mimochodem, Josef mi kdysi říkal, že kdo pochopí, jak funguje cukrovka a inzulin, tak pochopí hubnutí a další věci týkající se zdravého stravování. Což prostě po poslechu téhle epizody musíte uznat taky :)

Co jsme v této epizodě probrali?
- Základní informace o cukrovce.
- Jak reaguje organismus na cukr a jak je to u sportujícího diabetika?
- Cukrovka a sport
- Jak probíhá trénink s Atrainingem?
- Jak řeší Adam trénink ve vztahu ke glykemii?
- Jaké jídlo má jaký vliv na hladinu cukru v krvi?
- Jak se stravovat při ultramaratonech?
- A mnoho dalšího…

Adama podporují:
- Toyota Dolák
- Edgar Power – sportovní výživa
- DIAStyl
- Leki
- Salomon