Dopis #9: O smyslu pro humor

🎓 Smysl pro humor podle slovníku - schopnost tvůrčího vidění; rozpoznání, co je v situacích zábavné a popisu, který pobaví; schopnost humor chápat a podívat se na situace tvůrčím způsobem.

Vesměs lidi touží být chytří, originální, nebo vtipní. A jakmile se o to snažíme, zákonitě nám to nejde. Z definice jde ale hezky vidět, že mít tzv. smysl pro humor má roviny dvě. A to sice umět humorné situace vnímat a předávat a současně je také od druhého postřehnout a pochopit.  Jinak řečeno, jak ten, kdo humor dělá, tak ten, který na něj reaguje hrají úplně stejnou roli.😉 Jistě to znáte, že s některými lidmi jste vtipnější, než s jinými.

Definice taky hezky rozvrací mindset, který je ve spoustě z nás zakořeněn. A to sice, že buď vtipný jsem, anebo ne. Nic mezi. Místo toho, abychom však lidi rozdělovali na ty méně a více vtipné je fajn se na humor podívat optikou, kdy:
😁 si vzájemně vytváříme bezpečné prostředí, kde je vtipkování v pořádku,
😁 umíme převzít zodpovědnost, pokud už překročíme hranici druhého,
😁 se špičkováním podporujeme v tom, abychom v našem vztahu humor oživovali,
😁 jsme pozorní vůči pokusům o nápravu od druhého,
😁 se snažíme na situace dívat s nadhledem a brát se méně vážně,...

Jakmile si totiž uvědomíme, že jsme to my, kdo posuzuje míru naší vtipnosti, rozvolníme si tím svazující představy, což reálně ovlivní, nakolik vtipní skutečně jsme. Jednoduše řečeno, budeme-li se cítit dobře, humor nám půjde sám od sebe.

Síla humoru v seznamování.

Studie opakovaně ukazují, že lidi se smyslem pro humor považujeme za atraktivnější. Důvodů je hned několik:
🤗 svým smyslem pro humor se nám druhý odhaluje a dovoluje si s námi být autentický. Tím pro nás zvyšuje svou důvěryhodnost a snadněji se poté i my uvolníme a otevřeme se.
🤗 Humor máme spojený s kreativitou. Signalizuje nám, že potenciální partner je zručný v kreativním řešení problémů, což může být zvláště důležité při zvažování různých forem partnerství.
🤗 Mimo to je humor často spojován s inteligencí, která je také častou vlastností žádanou u protějšku.
🤗 Humor nám pomáhá zjistit zájem druhého a pozitivně ovlivňuje vzájemnou “chemii”.
🤗 Smích způsobuje, že se s druhým cítíme dobře a chceme s ním trávit více času. Současně je také humor “nakažlivý”. Pokud jsme s někým, koho považujeme za vtipného, máme sami větší odvahu a chuť být vtipní.

A tyto kvality se hodí i do dalších vztahů, nejen těch partnerských. 😉

Humor jako projev lásky.

Mnoho lidí má projevy lásky spojené hlavně s Valentýnem, výročími či významnými událostmi, jako jsou třeba narozeniny….Ale vyjadřovat si lásku je důležité každý jeden den v roce. A právě společný smích je často přehlížený způsob, jak si ji projevovat. 

V partnerských vztazích se společný humor propisuje třeba tak, že:
😄 odlehčíme napjatou atmosféru vtipem (a o pokusech o nápravu jsme psali už v minulém díle),
😄 zvedneme druhému náladu po dlouhém dni legračními posunkami,
😄 se na sebe podíváme v situaci, která nám asociuje společný zážitek a beze slov se rozesmějeme,
😄 děláme si legraci jeden z druhého,
😄 chytneme se u přeřeku a parodujeme se navzájem,
😄 s druhým sdílíme, co se nám “povedlo” za trapnou situaci během dne,…

Vyjma toho, že jím projevujeme naší lásku má i spoustu dalších benefitů:
💕 posilujeme jím naše společné pouto. Tím, že se společně smějeme, se současně i zdrojujeme do budoucna. Lépe se nám pak zvládají různé náročné situace.
💕 pomáhá nám překonávat rozdíly. Použití ohleduplného humoru nám často pomůže podívat se i na ty nejcitlivější témata s nadhledem.
💕 přináší do vztahu lehkost, radost a kreativitu. Právě humor nám často umožňuje oprostit se od každodenních starostí a na chvíli se opět spojit s naším vnitřním dítětem.

Smějeme se spolu.

Aby však byl humor ve vztazích prospěšný, je potřeba jej užívat s dobrým záměrem. Humor sice skutečně je kořením života, ale je potřeba jej užívat laskavě a primárně jím nezraňovat. Obecně se nedoporučuje humor uhýbavý (kdy v momentě, kdy nechci něco řešit, radši situaci hodím do humoru), silně útočný a hrubý či naopak sebezhazovačný. 

To ale neznamená, že bychom měli být úzkoprsí. Jakýkoli druh humor je v pořádku, pokud jsme s ním oba dva v souladu. Mnohem důležitější než konkrétní styl humoru je totiž to, jaké prostředí si pro sebe vytváříme. 

Pokud se pohybujeme v prostoru, kde za překročení hrany druhého umíme převzít zodpovědnost, není potřeba si na sebe klást svazující nároky. Překážkou humoru totiž často může být vyšší empatie a přílišné obavy z toho, abychom hranu druhého nepřekročili. A pokud vás příliš velká empatie stále svazuje, zkuste začít s humorem u sebe a udělejte si legraci prvně ze sebe. 😉

Místo stavění bariér a omezení si raději pěstujme bezpečné a uvolněné prostředí, kde:
😋 může humorná energie proudit
😋 se osmělujeme k tomu být vtipnější,
😋 se nepředháníme v tom, kdo udělá lepší vtip, ale vytváříme si půdu pro ještě lepší a lepší smeče,
😋 umíme vzít zpátečku
😋 a taky onu zpátečku přijmout od druhého.

A teď zaměřte pozornost na sebe:
👀 Kdy jste se s někým naposledy od srdce zasmáli?
👀 V jakých situacích vám jde humor s lehkostí? Kdy se vám vtipkuje nejsnáze?
👀 Co konkrétně vás brzdí v tom být humornější?

🛎️ V březnu nás čeká vášeň ve vztahu. Posvítíme si na to, jak ji ve vztahu oživovat, co je to erotická inteligence a taky třeba na to, proč je dle některých odborníků vášeň a láska protichůdná.

Za měsíc ahoj,
Tým #laskajedovednost

Mohlo by vás zajímat:

• Tentokrát jsme pro vás nasbírali, u čeho se nejraději zasměje náš tým. Eliška vám doporučuje francouzský film Le Prénom, Anet americký seriál It’s always sunny in Philadelphia, Oli český kultovní film Pelíšky, Honza knížku Harry Potter a metody racionality, Moni knihu Poslední aristokratka a Bára český film Deníček moderního fotra. Podělte se s námi i vy v komentářích, u čeho se zaručeně pobavíte. 😁
• Za kreativním odpočinkem si zajděte do Kafe & Hrnky. Můžete si dát výběrovou kávu v klidném vnitrobloku kousek od Malostranského náměstí, a poté si o patro výše namalovat svůj vlastní keramický hrnek.
• Za nevšedním pohybovým zážitkem se můžete vydat třeba na psí jógu do Puppy Yoga Prague či Pets Yoga Brno. Čeká Vás vždy lekce jógy společně se čtyřnohými společníky, tedy dávka pohybu a roztomilosti v jednom. 🙂
• Od března začíná další semestr improvizace ve Škole improvizace. Čeká vás zážitková výuka plná interaktivních cvičení. Improvizace je pro všechny, kteří chtějí pracovat s vlastním sebevědomím, naučit se vystupovat a najít v sobě kreativní mindset. A pokud byste se nejdřív chtěli podívat, jak taková improvizace vlastně vypadá, zajděte si na show třeba od skupiny Pade na pade.
• V březnu nás také čeká první byznysová konference o otcovství u nás! Pod taktovkou Dobrého táty se v nabitém programu můžete těšit (nejen) na přednášky od expertů a panelové diskuze CEOs, expertů na diverzitu a tátů-manažerů. A jedním ze speakerů bude i naše Eliška. Tak si ulovte i svůj lístek! 😉
• Další konferencí, na kterou stojí za to dorazit (ale jde se připojit i on-line) je Osobní růst. Koná se už 10. února, kdy vám řečníci předají aktuální poznatky z klíčových oblastí osobního rozvoje. A to prakticky a evidence-based formou.
• V lednu jste u nás nejvíc objednávali Ženské kruhy. Kruhy zaměřené na emoce začínají už dnes. V neděli startují kruhy se zaměřením na hranice. Máte jedinečnou šanci se ještě přihlásit. O dalším otevření Vás budeme v předstihu informovat na našich stránkách. 🙂

💌 PS: Dostali jste tento dopis, protože věříte s námi, že láska je dovednost. Každý měsíc si tak s námi svítíte na jednu ze vztahových dovedností, a stáváte se tak lepším partnerem, kamarádkou, synem, mámou, kolemjdoucí, občanem. 

Přeposlal Vám ho někdo blízký? Můžete se přihlásit k odběru tady, a žádný další díl vám už neunikne. Líbí se Vám naše dopisy? Sdílejte je s blízkými, ať se dostanou tam, kde udělají dobře.