1:18:53
Od 250 Kč měsíčně
Podcast o spánku dětí a rodičů. Medicínská antropoložka a spánková vědkyně Lenka Medvecová Tinková a máma Jitka Janatová překládají spánkovou vědu do řeči unavených rodičů. Dětský spánek není jen biologický proces. Ovlivňují ho vztahy, kultura, rodinné prostředí i individuální potřeby každého dítěte. Proto v podcastu propojujeme poznatky medicínské antropologie, spánkové vědy, vlastního výzkumu českých rodin a více než 14 let zkušeností z práce s rodiči. Místo univerzálních návodů nabízí podcast hlubší pochopení dětského spánku, respekt k individuálním potřebám dítěte i celé rodiny a praktické, kreativní nápady, které můžete přirozeně začlenit do svého každodenního života. V bezpečném prostoru bez strašení, hodnocení a zjednodušených rad.
Podporovatel
250 Kč /měsíc
Každý týden bonusy a každý druhý týden nová podcastová epizoda. Tady najdete inspiraci, jak zvládat spánkové výzvy, bonusové rozhovory se světovými spánkovými vědci a odborníky, bonusové materiály i terapeutické pohádky na míru. Přidejte se k nám pro klidnější a spokojenější rodičovství.
Noční buzení: proč dítě nespí celou noc a kdy to přejde
2:01:17
Od 250 Kč měsíčně
BONUS: audio pohádka Jak tatínci hledali spánek
7:13
Od 250 Kč měsíčně
Tatínci a dětský spánek: jak se mění jejich role a co ukazuje výzkum
1:01:56
Od 250 Kč měsíčně
BONUS: audio pohádka Těsná kapsa a dobrodružný svět
9:35
Od 250 Kč měsíčně
Přechod z houpání na usínání v posteli: jak na to respektujícím způsobem
1:05:06
Od 250 Kč měsíčně
Rozhovor s prof. Helen Ball: děti umí spát, jen to neumí podle očekávání rodičů
celkem 3 fotky
Od 250 Kč měsíčně
BONUS: Doporučení pro bezpečný společný spánek
celkem 1 fotka
Od 250 Kč měsíčně
Společný spánek s dětmi: kdy je bezpečný, komu prospívá a jaké mýty ho provázejí
Společný spánek není všechno nebo nic a rozhodně to není jen sdílená postel.
Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová vysvětlují, co znamená společný spánek ve spánkové vědě, proč je blízkost rodiče pro miminko ochranná a jak si nastavit bezpečné prostředí ke spánku. Otevírají i to, čím se…
Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová vysvětlují, co znamená společný spánek ve spánkové vědě, proč je blízkost rodiče pro miminko ochranná a jak si nastavit bezpečné prostředí ke spánku. Otevírají i to, čím se…
1:14:32
Od 250 Kč měsíčně
BONUS: audio pohádka Malé autíčko
3:15
Od 250 Kč měsíčně