1:05:06
Od 250 Kč měsíčně
Podcast o spánku dětí a rodičů. Medicínská antropoložka a spánková vědkyně Lenka Medvecová Tinková a máma Jitka Janatová překládají spánkovou vědu do řeči unavených rodičů. Dětský spánek není jen biologický proces. Ovlivňují ho vztahy, kultura, rodinné prostředí i individuální potřeby každého dítěte. Proto v podcastu propojujeme poznatky medicínské antropologie, spánkové vědy, vlastního výzkumu českých rodin a více než 14 let zkušeností z práce s rodiči. Místo univerzálních návodů nabízí podcast hlubší pochopení dětského spánku, respekt k individuálním potřebám dítěte i celé rodiny a praktické, kreativní nápady, které můžete přirozeně začlenit do svého každodenního života. V bezpečném prostoru bez strašení, hodnocení a zjednodušených rad.
Podporovatel
250 Kč /měsíc
Každý týden bonusy a každý druhý týden nová podcastová epizoda. Tady najdete inspiraci, jak zvládat spánkové výzvy, bonusové rozhovory se světovými spánkovými vědci a odborníky, bonusové materiály i terapeutické pohádky na míru. Přidejte se k nám pro klidnější a spokojenější rodičovství.
Rozhovor s prof. Helen Ball: děti umí spát, jen to neumí podle očekávání rodičů
celkem 3 fotky
Od 250 Kč měsíčně
BONUS: Doporučení pro bezpečný společný spánek
celkem 1 fotka
Od 250 Kč měsíčně
Společný spánek s dětmi: kdy je bezpečný, komu prospívá a jaké mýty ho provázejí
Společný spánek není všechno nebo nic a rozhodně to není jen sdílená postel.
Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová vysvětlují, co znamená společný spánek ve spánkové vědě, proč je blízkost rodiče pro miminko ochranná a jak si nastavit bezpečné prostředí ke spánku. Otevírají i to, čím se…
Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová vysvětlují, co znamená společný spánek ve spánkové vědě, proč je blízkost rodiče pro miminko ochranná a jak si nastavit bezpečné prostředí ke spánku. Otevírají i to, čím se…
1:14:32
Od 250 Kč měsíčně
BONUS: audio pohádka Malé autíčko
3:15
Od 250 Kč měsíčně
BONUS: audio pohádka Mořský spánek
Slíbená pohádka pro snazší zklidnění vašich dětí. Jemné vyprávění s mořskými zvířátky, které pomůže navodit klidnou atmosféru před spaním.
7:51
Od 250 Kč měsíčně
Přetažené dítě: proč nechce spát, i když padá únavou
V téhle plné epizodě si vysvětlíme, co přetažení miminek a batolat vlastně je, proč vzniká, jak ho poznáte, a hlavně co konkrétně dělat, když už nastane.
V placené části se dostáváme k praktickému návodu: jak si přenastavit, že přetažení není boj proti spánku, ale nezvládnuté emoce, jak…
V placené části se dostáváme k praktickému návodu: jak si přenastavit, že přetažení není boj proti spánku, ale nezvládnuté emoce, jak…
45:50
Od 250 Kč měsíčně
Kultura spánkového tréninku: byznys, mýty a co říká věda
Naučit dítě spát celou noc za týden? Věda říká, že to takhle nefunguje.
V téhle epizodě rozebíráme kulturu spánkového tréninku od základu: co to vlastně je, odkud k nám přichází a proč se z něj v zahraničí stal neregulovaný byznys. Antropoložka Lenka Medvecová Tinková vysvětluje, co…
V téhle epizodě rozebíráme kulturu spánkového tréninku od základu: co to vlastně je, odkud k nám přichází a proč se z něj v zahraničí stal neregulovaný byznys. Antropoložka Lenka Medvecová Tinková vysvětluje, co…
54:50
Od 250 Kč měsíčně
Propojení Forendors a Spotify
Ahoj,
moc děkujeme za vaši podporu. :)
Aby se vám ještě lépe poslouchalo, můžete si ode dneška propojit svůj účet na Forendors se Spotify, tak aby se vám kompletní epizody, včetně bonusů, zobrazovaly i tam a vy si mohli vybrat, ve které aplikaci je vám příjemnější nás poslouchat.
moc děkujeme za vaši podporu. :)
Aby se vám ještě lépe poslouchalo, můžete si ode dneška propojit svůj účet na Forendors se Spotify, tak aby se vám kompletní epizody, včetně bonusů, zobrazovaly i tam a vy si mohli vybrat, ve které aplikaci je vám příjemnější nás poslouchat.
Od 250 Kč měsíčně
Spánek batolat: čím se liší od miminek a co ukázal výzkum českých rodin
50:21
Od 250 Kč měsíčně