Kateřina Pykal

@pykalkaterina

8 příspěvků

✨ Pomáhám ženám, které jedou nonstop, dělat malé změny v každodenním životě, aby nezapomínaly samy na sebe.

💎 VIP Zóna klidu

199 Kč /měsíc

Možná už dlouho jen funguješ.

Plníš povinnosti, jedeš na plný výkon, dáváš ostatním… a na sebe zapomínáš.

VIP Zóna klidu je podporující místo, kam můžeš kdykoliv přijít, když potřebuješ vypnout hlavu a vrátit se zpátky k sobě.

Bez tlaku. Bez výkonu. A hlavně – nejsi na to sama.

Připnutý příspěvek

Kateřina Pykal

26. 4. 2026 11:59

Vítej! Začni tady

Možná cítíš, že takhle už dál nechceš fungovat.
Tlak. Únava. Neustálé „musím“…
a přitom skoro žádný prostor pro tebe.
Tady začíná změna.
Najdeš tu klid, podporu i konkrétní kroky, jak zpomalit, dobít energii a vrátit se zpátky k sobě.
Nemusíš čekat na správný moment.

1:08

Od 199 Kč měsíčně

Kateřina Pykal

18. 5. 2026 6:00

Jak vypnout hlavu a proč to vůbec nejde

Vypnout hlavu není o tom mít víc času nebo víc odpočinku.
Často se o to snažíme, ale myšlenky běží dál.
Tento program ti ukáže, proč to tak je — a co se v nás skutečně děje, když „jen vypnout“ nejde.

Od 199 Kč měsíčně

Kateřina Pykal

26. 4. 2026 12:02

Vedená meditace pro klid

Krátká vedená meditace, která tě během pár minut zklidní, uvolní napětí a vrátí zpátky k sobě.
Stačí si jen lehnout nebo sednout a nechat se vést.
Bez tlaku. Bez výkonu. Jen klid, dech a přítomný okamžik.
Ideální ve chvílích, kdy máš hlavu plnou myšlenek, jsi ve stresu nebo…

5:13

Od 199 Kč měsíčně

Kateřina Pykal

26. 4. 2026 12:02

Vedená meditace vděčnosti

Krátká vedená meditace, která tě jemně vrátí k pocitu vděčnosti a pomůže ti všimnout si toho dobrého, co už ve svém životě máš.
Stačí pár minut, kdy zpomalíš, nadechneš se a dovolíš si znovu cítit klid, lehkost a vděčnost – ne hlavou, ale opravdu do hloubky.
Ideální ve chvílích, kdy máš…

4:59

Od 199 Kč měsíčně

Kateřina Pykal

26. 4. 2026 12:02

Vedená meditace pro seběvědomí

Krátká vedená meditace, která ti pomůže ztišit pochybnosti, uvolnit tlak a znovu se napojit na vnitřní jistotu.
Vrátí tě zpátky k pocitu, že nemusíš být dokonalá, abys byla dost.
Že už teď jsi v pořádku taková, jaká jsi.
Stačí pár minut, kdy se zastavíš, nadechneš a dovolíš si znovu…

5:11

Od 199 Kč měsíčně

Kateřina Pykal

26. 4. 2026 12:02

3. Hranice a říkání NE

Tento program je o tobě a tvé energii.

Naučíš se poznat své hranice, chránit svůj čas a říkat NE s lehkostí a klidem.
Začni kdykoliv a dovol si objevovat sílu, která je v tvém „ne“.

3:48

Od 199 Kč měsíčně

Kateřina Pykal

26. 4. 2026 12:01

2. Únava a jak s ní pracovat

Tento program je o tvé energii.
Zpomal, vnímej své tělo a nauč se s únavou pracovat jinak než tlakem.
Začni kdykoliv a dovol si nebýt pořád silná.

3:20

Od 199 Kč měsíčně

Kateřina Pykal

26. 4. 2026 12:01

1. Jak neztratit sama sebe

Tento program je o tobě.
Zastav se, zklidni mysl a znovu uslyš sama sebe.
Začni kdykoliv a dovol si chvíli, kdy je svět potichu a ty slyšíš jen samu sebe.

3:52

Od 199 Kč měsíčně

Kateřina Pykal

💎 VIP Zóna klidu

Série