SebeProstor

🌿Prostor pro zastavení, vnímání a jemnou péči o sebe.🌿 Chybí vám v každodennosti chvíle klidu? Prostor, kam se můžete vracet bez tlaku na výkon, změnu nebo „správné postupy“? SebeProstor je měsíční doprovázení v rytmu přírody. Nevnímáme ho jako kurz ani výzvu, ale jako otevřený prostor, pozvání ke zpomalení, prožitku, který můžete navštěvovat svým vlastním tempem. Vycházíme z celostního pohledu na tělo a psychiku, z psychosomatiky, ze znalosti přirozených rytmů roku a z hluboké a netradiční práce s bylinami. SebeProstor nenabízí návody na rychlou změnu. Nabízí inspiraci, jemné podněty a prostor, ve kterém si každý může vzít jen to, co s ním právě rezonuje. 🌿 Kdo jsme? 🌿 • Bylinkářka Lenka Martanová, která propojuje fytoterapii různých kultur, šamanské poznání rostlin a tradice našich předků. (www.bylinkyproradost.cz) • Psycholožka Svatava Dvořáčková, upřednostňující jemné techniky práce s myslí i tělem, inspirované vědomým tancem, jógou, tibetským buddhismem a neurobiologií. (www.kezdroji.cz) 🌿 Co u nás najdete? 🌿 • tematické audio povídání k danému měsíci + stručné PDF shrnutí • jednoduché rituály jako zpestření každodenní péče • tematické relaxace, vedené meditace nebo somatické techniky pro regulaci nervového systému • v polovině měsíce doplňkový obsah (okénko ze světa bylin, příběhy z praxe, inspiraci pro vnitřní práci, otázky a odpovědi) • slevové kódy na naše živé či online semináře