Mindfulness cvičení 🧠💪 Učím přehlcené ženy, jak žít život bez stresu 🥵 ✔️ Praktické úkoly a cvičení ✔️ Řízené meditace ✔️ Vědecky podložené koncepty lidskou řečí ✔️ Archiv předchozího obsahu Usnadňuji porozumění sobě, myšlenkám, emocím a díky tomu i porozumění druhým. Mluvím jednoduše, bez zbytečného balastu. Nabízím praktické nástroje, které můžeš použít hned - ne jen teorii. 🎧 Poslouchat můžeš na Spotify nebo ve své podcastové appce ... žít všímavější život se dá naučit
VŠÍMAVÝ ŽIVOT
119 Kč /měsíc
Všímavý život
(NOVÝ OBSAH KAŽDÝ ČVRTEK)
🧠 Cvičme společně mozek a pečujme o duševní pohodu
🧘♀️ Cvičení zaměřené na sebepoznání, emoční inteligenci, duševní zdraví a mindfulness
📚 Archiv všech předchozích obsahů
Najdeš tu:
• autorské meditace
• mini cvičení mindfulness na každý den
• dechové techniky
• cviky ke zklidnění nervové soustavy
• sebekoučovací techniky
Praktické nástroje a cvičení, které můžeš použít hned. Podporuji tě v konzistentní praxi.
VŠÍMAVÝ ŽIVOT s tvoji podporou
249 Kč /měsíc
Všímavý život ☕ – Kompletní program s tvoji osobní podporou
(NOVÝ OBSAH KAŽDÝ ČVRTEK)
🧠 Cvičme společně mozek a pečujme o duševní pohodu
🧘♀️ Cvičení zaměřené na sebepoznání, emoční inteligenci, duševní zdraví a mindfulness
📚 Archiv všech předchozích obsahů
☕ Pozvání na virtuální kávu - tvůj příspěvek navíc jako poděkování za obsah, který tě posouvá dál
Pokud pro tebe obsah Všímavého života znamená víc než jen předplatné, pokud tě posouvá, inspiruje nebo ti pomáhá v těžkých chvílích. Touto úrovní mě zveš virtuálně na kávu. Je to způsob, jak říct: „To, co děláš, má smysl." A já si toho hluboce vážím. 🙏
Kategorie