Omlazuj svoji pleť masážními rituály
Ráda bys začala omlazovat svůj obličej, ale máš opravdu málo času.
Začni masážemi! Uvolníš svaly, ale i psychiku. Dotek je léčivý a také omlazující.
Stimuluje tvorbu vlastního kolagenu
Pomáhá udržet svaly pružné
Posiluje cévní stěny
Pomáhá stimulovat tok lymfy (eliminuje opuchy)
Odvádí toxiny
Napomáhá pružnosti pleti (prevence vrásek)
Pomáhán zplošťovat jizvy po akné
Eliminuje pigmentové skvrny
Při masáži baňkou dochází k otvírání póru a lepší vstřebatelnosti produktů
Zjemňuje velmi pórovitou pokožku
Uvolňuje napětí ve svalech a napomáhá jejich relaxaci
V této minisérii tě navedu na techniky, které na sebe navazují. Čeká Tě také trocha teorie, ať víš přesně co dělat.
Pozor! Masáže nejsou vhodné například pro ženy trpící rosaceou, kuperózou či při onkologických onemocněních apod.
Před zahájením jakékoli z těchto procedur je vhodné konzultovat svůj zdravotní stav s odborníkem nebo lékařem!
Tímto se Eva Prokešová, Faceyoga by Eva zříká veškeré odpovědnosti za jakékoli negativní následky, které mohou vzniknout v důsledku neuváženého cvičení faceyogy, automasáže nebo kosmetického baňkování. Každý jednotlivec je plně odpovědný za své vlastní rozhodnutí a měl by před zahájením těchto aktivit konzultovat svůj zdravotní stav s odborníkem nebo lékařem. Použití uvedených technik je na vlastní riziko.
Vstupem do tohoto kurzu vyjadřuješ souhlas s těmito pravidly.
Jak postupovat v minikurzu:
Nejprve si pusť úvodní video - jsou v něm opravdu důležité informace, aby sis technikami neublížila!
Každý den věnuj své pleti trochu více času jedním z rituálů.
Kosmetické baňky zařazuj s rozmyslem - stačí maximálně 3x za týden! A pečlivě dodržuj instrukce ve videu. Používej spíše přes den, ne na noc.
Manuální omlazující masáž i uvolňovací palpační techniky můžeš zařadit každý den. Vyhraď si cca 10 minut u své ranní či večerní rutiny. Klidně u sledování televize.
Tip pro Tebe: Jednou za týden si vyhraď svůj prostor a užij si celý omlazující rituál a zkombinuj všechny techniky z kurzu. Uvidíš jak bude tvá pleť, kontury, líčka, oči i čelo jásat.
Pokud by Ti nebylo něco jasné, neváhej se na mě obrátit!
Minikurzem Tě provede:
Eva Prokešová
Akretitovaná lektorka jógy VITAL INSTITUT
Certifikovaná lektorka faceyogy FACEYOGA INSTITUTE
Certifikovaná lektorka kosmetického tejpovní Mgr. Richard Jisl, fyzioterapeut
více na www.faceyogabyeva.cz