Péče o břišní krajinu
Nejoblíbenější a nejúčinnější techniky v péči o břišní krajinu jsem pro vás shrnula do této série. Najdete zde autors...
1500 Kč
Dechová technika, která vás uklidní a sníží stresové napětí v těle
Od 250 Kč měsíčně
Jsem Pavla - fyzioterapeutka, osteopatka, certifikovaná koučka, lektorka integrativního cvičení zaměřeného na nervový systém a také lektorka qi-kungu. To vše mi umožňuje vidět človeka jako celek, nikoliv jako diagnozu. Pracuji především s příběhem žen, kde společně hledáme počátky potíží a podporuji zlepšení jejich fyzického stavu jednoduchým cvičením (které zvládne i s minimem času) a fyzioterapií. Pomáhám změnit jejich mentální mapy pomocí koučinku a vitalitu a životní jiskru díky qi-kungu. Mám více než 20leté zkušenosti s podporou zdraví lidí různého věku a troufám si říct, že je to mé životní poslání. Kromě práce 1:1 také vedu skupiny, mentoruji kolegyně a přednáším laické i odborné veřenosti v tématech celostního ženského zdraví Více o mně a mých službách na www.fyziofemina.cz
Aha momenty ženského zdraví
250 Kč /měsíc
Aha momenty ženského zdraví přinášejí pochopení, souvislosti a praktickou inspiraci pro péči o ženské tělo i jeho prožívání.
Čekají tě přednášky, cvičení a praktické techniky pro práci s cyklem, nervovým systémem, stresem, emocemi i tělem, stejně jako mindfulness, psychosomatika a inspirace z tradiční čínské medicíny a sezónní péče.
Aby ti začalo dávat větší smysl, co se v tvém těle, mysli i emocích děje, proč se to děje a co s tím můžeš dělat.
Kategorie
Povídání o podzimu a podzimní péči o sebe
Povídání o tom, co všechno se děje na podzim s námi i v přírodě, symbolika, psychosomatika, péče o tělo, aktivity vhodné na podzim, podpora zdraví a stravování v souladu s přírodou
Od 250 Kč měsíčně
Masáž břicha
Moje autorská sestava masážních hmatů pro uvolnění břišní krajiny
Podporuje: činnost střev a trávicích orgánů, činnost reprodukčních orgánů (děloha, vaječníky, vejcovody), tonizuje svaly a fascie pánevního dna, uklidňuje nervový systém, podporuje vztah k sobě a této oblasti, která je…
Podporuje: činnost střev a trávicích orgánů, činnost reprodukčních orgánů (děloha, vaječníky, vejcovody), tonizuje svaly a fascie pánevního dna, uklidňuje nervový systém, podporuje vztah k sobě a této oblasti, která je…
Od 250 Kč měsíčně nebo 350 Kč jednorázově
O ženské energii a její kultivaci
Povídání o tom, co je to vlastně ženská energie a ženskost pohledem tradiční čínské medicíny i biologie těla, o tom co nás jako ženu kultivuje a co potřebujeme k tomu, abychom se vůbec jako ženy cítily a mohly se do ženské síly uvolnit
Od 250 Kč měsíčně
Psychosomatické cvičení č. 8
V téhle lekci jemně prohřejeme celé tělo a uvolníme klouby na těla. To vše umožní, aby energie a tekutiny v těle mohly volně proudit, povolilo zvýšené napětí, uklidnil se nervový systém a mysl a tělo mohlo regenerovat.
Tahle lekce je velmi vhodná při únavě, bolestech kloubů, přetížení a…
Tahle lekce je velmi vhodná při únavě, bolestech kloubů, přetížení a…
Od 250 Kč měsíčně
O pozdním létě a recept na vyživující dýňovou polévku
Od 250 Kč měsíčně
Péče o sebe v období pozdního léta
Péče o sebe komplexně a v souladu s přírodou v období pozdního léta
Od 250 Kč měsíčně
Mužská energie v nás
Vnitřní mužská energie
Každá žena v sobě nese ženský i mužský princip – jin a jang. A oba mají své místo.
V tomto videu se podíváme právě na jangovou, mužskou část v nás – na našeho vnitřního muže. Na tu část, která souvisí s oporou, hranicemi, rozhodováním, směrem, akcí,…
Každá žena v sobě nese ženský i mužský princip – jin a jang. A oba mají své místo.
V tomto videu se podíváme právě na jangovou, mužskou část v nás – na našeho vnitřního muže. Na tu část, která souvisí s oporou, hranicemi, rozhodováním, směrem, akcí,…
12:45
Od 250 Kč měsíčně
Psychosomatické cvičení č.7
V této lekci se věnuji dechu. Takže zde najdete nejen dechové techniky, ale také cviky, které pomohou dech rozproudit a uvolnit napětí tam, kam dech nemůže přirozeně proudit. Dechové techniky jsou skvělé na uklidnění mysli, těla, nervového systému…
Od 250 Kč měsíčně
O menstruačním cyklu celostně
Naprosto základní povídání o menstruačním cyklu
Dozvíte se, jaké aktivity a jaké potraviny nám dělají dobře v různých fázích cyklu a jak se víc propojit se sebou skrze cyklus. A tím podpořit své ženské zdraví
Dozvíte se, jaké aktivity a jaké potraviny nám dělají dobře v různých fázích cyklu a jak se víc propojit se sebou skrze cyklus. A tím podpořit své ženské zdraví
Od 250 Kč měsíčně