1:14
Od 1500 Kč měsíčně
Naučte se sestavu Hormonální jógy pro ženy a udržte si pravidelnou praxi. HJ je vhodná pro všechny ženy i bez předchozí zkušenosti s jógou. Není potřeba ve svém životě cokoli měnit. Stačí si ji 3 - 4x do týdne zacvičit po dobu 30 minut. HJ pomáhá především při potížích s menopauzou, při nenaplněné touze po dítěti a při potížích se štítnou žlázou. Jako bonus je lepší vypořádávání se se stresem, podpora pružnosti tkání, menstruace bez bolestí a PMS.
Pro absolventky kurzu
150 Kč /měsíc
Tři přehledná videa se kterými můžete rovnou cvičit (rozcvička, sestava, cviky proti stresu)
e-mailová podpora
Kompletní kurz Hormonální jógy
1 500 Kč /měsíc
Podrobně zpracovaná videa s jednotlivými cviky sestavy Hormonální jógy pro ženy, které Vás nezahltí.
Mým cílem je sestavu předat funkčně a prakticky. Záleží na Vás, jak dlouho budete potřebovat plnou podporu. Poté můžete přejít na program pro absolventky.
Balíček obsahuje měsíčně jednu online konzultaci zdarma.
Součástí je celý balíček pro absolventky.
Vhodné i pro absolventky, které sestavu zapomněly o trochu víc :-)
Táháček se sestavou HJ
celkem 1 fotka
Od 150 Kč měsíčně
Pro koho je vhodná sestava Hormonální jógy pro ženy a kdy by se neměla cvičit
Hormonální jóga je vhodná pro ženy, které mají:
- bolestivou menstruaci; zlepšuje její pravidelnost a podporuje ovulaci
- potíže s početím miminka
- potíže s funkcí…
Závěrečná relaxace
6:49
Od 1500 Kč měsíčně
2. část sestavy - podrobně
14:00
Od 1500 Kč měsíčně
1. část sestavy - podrobně
18:19
Od 1500 Kč měsíčně
Rozcvička Hormonální jógy - podrobně
9:05
Od 1500 Kč měsíčně
Základní techniky HJ
13:45
Od 1500 Kč měsíčně
Antistresové cviky
25:44
Od 150 Kč měsíčně
Uvítání pro absolventky
0:59
Od 150 Kč měsíčně
Sestava Hormonální jógy pro ženy
27:33
Od 150 Kč měsíčně