Jste věčný začátečník? Já taky, proto jsem sepsal pár tipů, které mi pomohli k tomu, abych u cvičení zůstal.pokračovat ve čtení
Jmenuji se Andrij a ve svém osobním životě pracuji jako osobní trenér. Mým koníčkem je cvičení a tvorba videí. Proto jsem tyto dva koníčky zkombinoval a budu zde zveřejňovat workouty, dle kterých může člověk cvičit. Také bych rád inspiroval tréninkovými plány, výzvami apod. a vytvořil komunitu, se kterou se společně můžeme posunovat.