Jsou naše kosti opravdu jen mrtvá tyčka, která nás drží pohromadě — nebo žijí mnohem víc, než si myslíme? Proč je potřebujeme zatěžovat podobně jako svaly, a co se stane, když to roky neděláme? Jak to, že jednomu kost křupne z ničeho, druhý spadne a nic se mu nestane? Pomůže nám litr mléka denně, nebo je za pevnými kostmi něco úplně jiného? Proč zrovna oblíbený běh dokáže kost potichu rozdrtit? A kde leží tenká hranice mezi zátěží, která kost posiluje, a tou, která ji nalomí?
38:40
Od 140 Kč měsíčně
nebo se přihlaste