Bolavý záda, špatnej postoj, problémy s dýcháním, nebo bolesti při sexu...
To je jenom pár strastí, který mužou bejt často spojovaný s oslabeným a nestabilním corem, neboli středem těla. Nejde teda jenom o břišáky, jak si spousta lidí myslí, ale core těla zahrnuje taky pánevní dno, bránici, svaly na spodu zad a po stranách trupu.
Vyřaď sklapovačky, a radši přidej těhle pár cviků, který ti pomužou právě s posílením celýho coru.
To je jenom pár strastí, který mužou bejt často spojovaný s oslabeným a nestabilním corem, neboli středem těla. Nejde teda jenom o břišáky, jak si spousta lidí myslí, ale core těla zahrnuje taky pánevní dno, bránici, svaly na spodu zad a po stranách trupu.
Vyřaď sklapovačky, a radši přidej těhle pár cviků, který ti pomužou právě s posílením celýho coru.
7:55
Od 199 Kč měsíčně
nebo se přihlaste