ANTI-STRESS PROTAŽENÍ (ideální před spaním :)

10 minutový anti-stress, odpočinkový protažení 🍯.

A v posledních 3 minutách vás čeká moje nejvíc nejoblíbenější věc právě na uvolnění a odreagování (ano, mužete mě v tý poloze najít minimálně jednou denně 😇).

Doporučuju před spaním nebo kdykoli, kdy cítíte, že to potřebujete. Jo a…dovolte si u toho mít zavřený oči, kdykoli to jenom půjde 🫶🏼.
12:19