20 MIN ANIMAL FLOW WORKOUT 🐻🦂🐕🦍🦎

“Co je sakra animal flow?" - jestli i to je to první, co vás napadlo, když vidíte tenhle příspěvek…dovolte mi představit jeden z mejch nejoblíbenějších pohybovejch systému cvičení 🤭. Animal flow cviky vychází z přirozenejch pohybů zvířat a trénujou tak naší mobilitu, sílu a stabilitu způsobem, kterej je hodně hravej. A to nejenom v rámci De-stress December CHCEME! ❤️‍🔥
18:19