3Ká #91

Nový začátky jsou omamný. Jsou protkaný nadějí, odhodláním, vírou v sebe a špetkou sebeklamu. Je to vlna, na který jde doplout až tam, kde si do plachet musíte začít foukat sami. Naskočte na ni s mými pěti oblíbenými technikami: ⤵️

🧭 Najděte směr

Bude 2025 dalším rokem, kdy necháte svoje sny, touhy a přání na osudu, nebo to konečně vezmete do svých rokou a uděláte něco pro to, abyste žili život, jaký jste vždycky chtěli?

🎁 Pokud jste se rozhodli pro tu druhou možnost, tady ode mě máte novoroční dárek: sebekoučovací nahrávku, ve které vám Bára z Plných kecek pomůže sestavit si svůj životní záměr krok za krokem. Mně to cvičení změnilo život. A vám možná taky obrátí svět vzhůru nohama. Potřebujete na něj hoďku až dvě, papír, tužku a klid. Ideální program na první víkend roku.

🎧 VYTVOŘIT SI ŽIVOTNÍ ZÁMĚR 🎧

💪🏻 Mimochodem, kdybyste chtěli takových sebekoučovaček víc a na různý témata (třeba jak zrealizovat záměr, regulovat své potřeby nebo pracovat s vnitřními kritiky), stavte se u nás na Forendors.

🖼️ Vytvořte prostor pro své tvůrčí já

Nikdo si na konci dalšího roku neřekne: Kéž bych žil/a méně tvůrčí a inspirativní život! nebo Kéž jsem toho tenhle rok vytvořil/a míň! Nikdo nikdy. Nicméně čas a prostor na kreativní činnosti si musíme vytvořit. Jak?

💥 Naplánujte si, co nového objevíte, vyzkoušíte, ochutnáte atd., třeba pomocí cvičení z kreativního diáře 365 kreativních dní (s tím budete mít tvůrčí rok levou zadní). Takhle vypadá můj letošní plán. ⤵️

(A protože vím, že se budete ptát: samolepky jsou to tyhle, tyhle a tyhle.)

💥 Zaznačte si v kalendáři už teď čas, kdy budete v následujících měsících tvořit.

💥 Nevíte? Tápete? Sestavte si Kreativní kompas, nástroj, který vám pomůže zjistit, jak si splnit svoje tvůrčí sny. 

❌ Sepište si, co už můžete pustit

Některý činnosti, návyky, názory, vztahy už vám možná neslouží. Čemu už jste připravení říct NE? Co už nemusíte dělat, říkat, plnit? Jedno z nejvíc osbobuzujících cvičení ze Ztracenného zápisníku vám pomůže zbavit se ohromné tíhy, která na nás všech neustále leží.

🙋🏻‍♀️ Dáte těch nemusů dohromady aspoň 20?

💡 Udělejte za tím tečku

Uzavřete ten rok. Byl na hovno? Poučte se a jděte dál. Byl skvělej? Oslavte to a jděte dál. Udělejte za tím vším tečku. Můžete k tomu využít třeba Posviťsi, ať už online free verzi, nebo tomu dáte trochu štábní kultury s papírovou verzí.

🙋🏻‍♀️ A kdybyste se nechtěli vydávat do takový hloubky, zkuste mých oblíbených 10 uzavíracích otázek:

• 🥉 Jaký 3 nejlepší a 3 nejhorší věci jste minulý rok zažili?

• 🚀 Co jste se minulý rok naučili novýho? O sobě nebo obecně?

• 🙏 Za jakých 10 věcí, který se udály minulý rok, jste nejvděčnější?

• 🤬 Který 3 věci vám znepříjemňovaly rok 2023? Na co jste nejčastěji nadávali? A co s nimi můžete udělat?

• 👩🏻 Které vztahy potřebujete opustit, aby vám bylo líp? Na kterých chcete zapracovat?

• ♥️ Jakými třemi věcmi můžete příští rok zlepšit svůj partnerský vztah?

• 💪🏻 Co můžete udělat pro to, abyste se příští rok cítili ve svém těle líp?

• ⛱ Co v nadcházejícím roce podniknete pro to, abyste se přiblížili svýmu vysněnýmu životu či životnímu poslání?

• 🍀 Jak si letos najdete víc času na věci, které vás zdrojují/naplňují? Jaký aktivity to budou?

• 🎁 Co nejhezčího by se v roce 2025 mohlo stát? Jak tomu můžete pomoct?

🎓 Rozkrájejte toho slona

Co byste dokázali vytvořit za měsíc? Napsat knihu? Připravit k vydání podcast? Spustit startup? Naučit se žonglovat? Když se budete každý den věnovat svému tvůrčímu snu 30 minut, dá to za rok jeden pracovní měsíc, tedy skoro 11 000 minut čili 182 hodin, takže 4,5 čtyřicetihodinových týdnů. Stačí si najít jenom 30 minut denně. Na prvních 100 dní si k ruce můžete vzít třeba template 100 dní, který si můžete nalepit na ledničku nebo nad počítač a den za dnem odškrtávat.

🚀 A pokud byste letos chtěli vypustit do světa svůj obsahový projekt - Martin Kavka k tomu před pár dny napsal skvělý 3Ká Speciál. Najdete v něm všechno, co budete k úspěšnému launchi potřebovat.

🚀 TIP TÝDNE: Magazín Create hledá umělkyně z celého světa! Jelikož tu mezi námi pár fantastických umělkyň je, posílám výzvu dál. Vy, ano, vy moc dobře víte, na koho z vás ukazuju! Já vás vidím, okamžitě se přihlaste!   

🎉 Milí moji, ať je 2025 ten nejkreativnější rok, který jste dosud zažili! Já vám k tomu každý pátek dodám maximum inspirace.

🙋🏻‍♀️ A začneme hned v příštím čísle, ve kterém získáte 123 tipů pro bohatší a kreativnější 2025.

Za týden navi! 👋🏻

📬  Dnes je první pátek v měsíci, a proto si 3Ká můžete přečíst, i když nejste jeho podporovateli. Chcete-li nacházet inspiraci, odhodlání a motivaci ke kreativnějšímu životu ve své e-mailové schránce každý týden, stačí si newsletter za pár kaček předplatit. Kreativnější 2025 čeká! 🎉