Únorový cyklus přináší 5 „mikromeditací“, tedy krátkých 5 až 8 minut dlouhých meditací, které se vám mohou hodit zejména v obdobích, kdy na delší meditaci nemáte čas nebo kapacitu, nebo naopak v obdobích, kdy byste měli chuť zastavit několikrát během dne na kratší čas. Únorový cyklus zároveň slouží také jako dobrý úvod do mindfulness, pokud zatím s meditací žádné velké zkušenosti nemáte.
6:14
Od 129 Kč měsíčně
nebo se přihlaste