Posledních sedm let učím meditaci a mindfulness. Pro mě osobně je to cesta, která mě stále nepřestává překvapovat a dělá mi velkou radost, že ji mohu sdílet s druhými. Za tu dobu mými kurzy a meditačními pobyty prošlo již přes 2000 účastníků. O meditaci píšu, překládám knížky, zkoumám ji vědecky. A tady nabízím cestu, jak vás podpořit a inspirovat k pravidelné meditační praxi, protože ta vede k uvolnění, svobodě a radosti. #mindfulness #meditace
Každý druhý týden dostanete nahrávku vedené meditace, každý měsíc se zaměříme na jedno důležité téma nebo oblast, které budeme systematicky prozkoumávat, a tak rozvíjet naši meditační praxi, abychom v životě mohli zakoušet více uvolnění, radosti a smyslu.
🔥 nahrávky meditací (10–15 minut)
🔥 tipy pro další samostatnou praxi
🔥 odkazy na inspirativní texty
🔥 podpora v pravidelné praxi
Máte chuť podpořit moji tvorbu? A navíc každý měsíc získat audio verzi článku, který vychází na mém blogu?
Každý týden dostanete nahrávku vedené meditace, každý měsíc se zaměříme na jedno důležité téma nebo oblast, které budeme systematicky prozkoumávat, a tak rozvíjet naši meditační praxi, abychom v životě mohli zakoušet více uvolnění, radosti a smyslu.
🔥 audio verze článků, které vycházejí na mém blogu
🔥 nahrávky meditací (10–15 minut)
🔥 tipy pro další samostatnou praxi
🔥 odkazy na inspirativní texty
🔥 podpora v pravidelné praxi
🔥 109 meditací – to nejlepší z posledních let
Aktualizoval jsem seznam všech meditací, které v minulých měsících a letech na Forendors vyšly, už jich je 109! Meditace jsou vždy řazené chronologicky, takže si tak můžete projít postupně celou sérií včetně…
zobrazit více
