O čem že tohle předplatné je? Vztah k sobě samé? Proč by mě měl vůbec zajímat? Já mám jiné problémy!
⭐Víte, co mají společného všechny naše problémy? Vždycky tam hraje roli to, jak se k sobě chováme. Tuhle zajímavou věc jsem zjistila za patnáct let své psychoterapeutické praxe - ať už za mnou přijde člověk s jakýmkoliv trápením, vždycky se dostaneme k tomu, jaký má vztah sám k sobě. Ať už se zabýváme oblastí práce, partnerského vztahu, trablů s dětmi, nejrůznějšími strachy, poruchami příjmu potravy, pocity méněcennosti, závislostí, nebo čímkoliv jiným, ať už se díváme do minulosti, řešíme přítomnost nebo nakukujeme do budoucnosti, vztah k sobě je vždycky součástí nebo přímo základem.
Spoiler: Proč tomu tak je, to se dozvíte v dalším článku.
Proto jsem přesně věděla, čím se chci v tomhle předplatném zabývat.
💖 Budeme se učit mít se rády. 💖
⭐Možná vás to právě teď otrávilo a řekly jste si: Achjo, tak o tomhle to je, zase další kecy o sebelásce.
Jo, uznávám, je to klišé. Ale klišé je prostě tisíckrát opakovaná pravda. Tak dlouho opakovaná pravda, až přestaneme věřit, že to může být opravdu, opravdu důležité. Můj názor zkušené psychoterapeutky je, že je to opravdu, opravdu důležité :).
⭐Možná se vám to nezdá a ptáte se: A proč je to teda tak důležité? Mám přece tolik opravdických problémů. Blbě spím. Hádám se s partnerem. Nebo jsem sama a už jsem přestala věřit, že by mě někdo mohl mít rád. V práci už roky toužím skončit, nebo se mi tam líbí, ale využívá mě kolegyně. Moje dítě má fakt těžkou pubertu. Mám zdravotní potíže. Nevím, kde mi hlava stojí. Teď fakt nemám čas zabývat se nějakou sebeláskou.
Ale když vám řeknu, že právě to, že změníte vztah k sobě, může pomoct se všemi těmi věcmi? A že to je něco, na čem můžete pracovat i tehdy, když se zdá, že s ničím jiným v životě nemůžete hnout? Myslím to vážně. Mám to vypozorované na sobě, na svých kamarádkách, a na stovkách klientů. Proto jsem se rozhodla zabývat se tady právě tímhle tématem.
⭐Možná si říkáte: Proč bych měla každý týden trávit čas čtením nebo posloucháním řečí o sebelásce? Prostě si někde něco jednorázově přečtu a něco s tím udělám. Kolem takového tématu se toho nedá moc nakecat.
A já odpovím, že nakonec budete překvapené, z kolika různých úhlů se dá se sebou pracovat. Ale hlavně je to o tréninku. O poctivé a pravidelné změně návyku - návyku nějak se k sobě chovat. A to je to, co tady nabízím. Povedu vás, budu v tom s vámi, ukážu vám všechna zákoutí vztahu k sobě, ale hlavně s vámi vytrvám až do doby, kdy si budete moct říct - ty jo, já se mám fakt ráda! Taková, jaká jsem!
⭐Takže, pokud chcete dát tomu slovu sebeláska novou šanci, mrkněte na následující článek, kde si povíme něco o tom, proč zrovna vztah k sobě by vám mohl pomoct s mnohým vaším trápením.
Pro zobrazení komentářů se přihlaste nebo registrujte