Dnes bych Vám chtěla představit naprosto úžasnou, léčivou dechovou techniku. Je to střídavý nosní dech nadi shodhana. Tato technika pomáhá při hormonální nerovnováze, stresu, zklidňuje emoce, zlepšuje dechovou kapacitu a také spánek.
16:02
nebo se přihlaste