DRŽ SVÉ TĚLO, UDRŽ SVŮJ OBLIČEJ
VIDEO - pojďme se jemně rozhýbat , můžeš cvičit kdekoliv, o přestávce v práci, doma, venku na hřišti s dětmi. Stačí ti necelých 7 minut (i s mým mluvením), v praxi to dáš za 5 minut! Klidně si to zopakuj 2x i vícekrát za den.
DNES MÁŠ MALÝ ÚKOL - sleduj v jaké pozici zanecháváš své tělo během dne. Jen to pozoruj!
DEJ MI ZPĚTNOU VAZBU NA první video - děkuji moooc!
VIDEO - pojďme se jemně rozhýbat , můžeš cvičit kdekoliv, o přestávce v práci, doma, venku na hřišti s dětmi. Stačí ti necelých 7 minut (i s mým mluvením), v praxi to dáš za 5 minut! Klidně si to zopakuj 2x i vícekrát za den.
DNES MÁŠ MALÝ ÚKOL - sleduj v jaké pozici zanecháváš své tělo během dne. Jen to pozoruj!
DEJ MI ZPĚTNOU VAZBU NA první video - děkuji moooc!
Od 300 Kč měsíčně
nebo se přihlaste