Toto video tě provede jemnou krátkou sestavou, která propojuje dech, pohyb a vnímání energie v těle. Cvičení je zaměřené na harmonizaci orgánů, uvolnění napětí a podporu vnitřní rovnováhy. Můžeš je praktikovat kdykoliv každý den.
Meditace v pohybu ti pomůže: 🍃zklidnit mysl a vědomě se spojit se svým tělem, 🍃podpořit energii jednotlivých orgánů podle taoistické tradice, 🍃probudit životní sílu a lehkost v každodenním rytmu.
Dopřej si chvíli pro sebe, najdi klidné místo a nech se vést.
Meditace v pohybu ti pomůže: 🍃zklidnit mysl a vědomě se spojit se svým tělem, 🍃podpořit energii jednotlivých orgánů podle taoistické tradice, 🍃probudit životní sílu a lehkost v každodenním rytmu.
Dopřej si chvíli pro sebe, najdi klidné místo a nech se vést.
4:33
Od 250 Kč měsíčně
nebo se přihlaste