Pátá čakra nese témata komunikace, sebevyjádření, schopnost naslouchat i mluvit od srdce a autenticity.
V této jemné lekci rozhýbeme a navnímáme celou oblast krku, zapojíme i otevření a rozhýbání hrudníku, ramen a paží.
Na závěr si společně dáme mantru ÓM, která svou vibrací krásně zklidní náš nervový systém na závěr lekce, otevře hlas a naladí nás na notu otevřené a pravdivé komunikace směrem k sobě i k ostatním.
V této jemné lekci rozhýbeme a navnímáme celou oblast krku, zapojíme i otevření a rozhýbání hrudníku, ramen a paží.
Na závěr si společně dáme mantru ÓM, která svou vibrací krásně zklidní náš nervový systém na závěr lekce, otevře hlas a naladí nás na notu otevřené a pravdivé komunikace směrem k sobě i k ostatním.
15:50
Od 178 Kč měsíčně
nebo se přihlaste