Všímavý fokusing – empatie vůči sobě

🔥 Minulý týden jsme uzavřeli základy všímavého fokusingu přehledem šesti kroků, které nám mohou sloužit jako opora pro vnitřní práci. Dnešním cvičením bychom se vydali o krok dál a začali prozkoumávat cesty, jak může všímavý fokusing přispívat k větší empatii vůči sobě.
11:54