Přijde vám nereálné, že by děti mohly samy o něčem prohlásit, že je to moc sladké? Nebo že budou preferovat bílý jogurt? A co kdyby se samy hlásily o ovoce nebo zeleninu? O pickles?
Nejdu vás tahat za nos, jdu se s vámi podělit o zásady zdravého stravování tak, jak to funguje u nás a taky u spousty rodin v mém okolí, kde mají podobný přístup. V mnohém čerpám z toho, jak jsem byla vychovaná já, za což svým rodičům a hlavně mamce moc děkuju. Píšu to tu jako motivaci pro vás, že to má smysl a to, že děti naučíme zdravé návyky v jídle nebude znamenat, že to nezdravé začnou jíst samy a tajně. Ne nutně.
V audiu zmiňuju předchozí dva díly o hubnutí - první a druhý. Taky jsem tam zmínila kvalitu potravin a k tomu jsem vám vytvořila nápomocnou mapu farmářů tady.
Jak to funguje u vás? Jakým výzvám čelíte vy? A co naopak pomáhá? Podělte se do komentářů!
Nejdu vás tahat za nos, jdu se s vámi podělit o zásady zdravého stravování tak, jak to funguje u nás a taky u spousty rodin v mém okolí, kde mají podobný přístup. V mnohém čerpám z toho, jak jsem byla vychovaná já, za což svým rodičům a hlavně mamce moc děkuju. Píšu to tu jako motivaci pro vás, že to má smysl a to, že děti naučíme zdravé návyky v jídle nebude znamenat, že to nezdravé začnou jíst samy a tajně. Ne nutně.
V audiu zmiňuju předchozí dva díly o hubnutí - první a druhý. Taky jsem tam zmínila kvalitu potravin a k tomu jsem vám vytvořila nápomocnou mapu farmářů tady.
Jak to funguje u vás? Jakým výzvám čelíte vy? A co naopak pomáhá? Podělte se do komentářů!
22:34
Od 245 Kč měsíčně
nebo se přihlaste