Úzkost a závratě nemusí být jen psychický problém. Často souvisí s tím, jak mozek zpracovává informace z očí, vnitřního ucha a těla. Pokud tyto systémy nespolupracují správně, nervový systém může vyhodnocovat běžné situace jako hrozbu, což vede k napětí, nejistotě, motání hlavy nebo pocitu na omdlení.
V této lekci si ukážeme jednoduché testy a cvičení, které pomáhají zlepšit stabilitu, zklidnit nervový systém a snížit pocity úzkosti i závratí.
V této lekci si ukážeme jednoduché testy a cvičení, které pomáhají zlepšit stabilitu, zklidnit nervový systém a snížit pocity úzkosti i závratí.
celkem 1 fotka
nebo se přihlaste