Říkáte si že frontální lalok dozrává sám? Frontální lalok řídí sebekontrolu, rozhodování a uklidňuje amygdalu, která spouští stres. Sice dozrává až do dospělosti, ale jeho fungování ovlivňuje spánek, výživa, pohyb a stres. Když je přetížený, tělo reaguje úzkostí a impulzivitou, i u dospělého člověka. A to se dá ovlivnit!
nebo se přihlaste