Proč subjektivní pocit zadýchání při chůzi do schodů nebo při hovoru do kopce prozradí o stavu organismu víc než laboratorní testy? Jakou roli hraje technika pohybu v efektivitě spalování energie a proč je představa o běhu jako o „přirozené dovednosti” často nebezpečný mýtus? Proč srdeční tep prudce stoupá při identické zátěži v momentě, kdy tělo bojuje se skrytou infekcí? Existuje u tréninku aerobní kapacity horní hranice, nebo má smysl investovat do „kyslíkového polštáře” v jakémkoliv věku?
50:41
Od 140 Kč měsíčně
nebo se přihlaste