Silvie Juráňová

13/31 MINDFULNESS JEDNOHUBKY: všimni si, co děláš automaticky

Kolik věcí dnes uděláš, aniž bys u toho byla přítomná? Uvařit kávu, vyčistit zuby, projet Instagram, odpovědět na zprávu. Dnešní jednohubka tě provede cvičením, které tě naučí vědomě vypínat autopilota a začít si všímat vlastního života. Jednoduché, překvapivé a okamžitě použitelné.
celkem 1 fotka