Červen v Sebeprostoru: Jak pečovat o svůj vnitřní oheň

Moc vás zdravíme na začátku června,

měsíce, který přináší nejdelší dny v roce, více světla, tepla i energie. V celostních medicínách je spojen s elementem ohně – symbolem radosti, vitality, tvořivosti, ale také rizika přepálení a vyčerpání.

Tentokrát jsme rozhodly pojmout naši měsíční inspiraci trochu jinak.

https://www.forendors.cz/p/947958400728306208

Připravily jsme pro vás rozhovor, ve kterém si mimo jiné povídáme o tom, proč je pro mnoho lidí těžké skutečně odpočívat, jak souvisí stres s trávením, proč nás zahlcuje neustálé analyzování a také o tom, jak se vracet zpět k sobě, svému tělu a jeho potřebám tak, abychom uměli dobře rozlišit, co nám dodává energii, radost a chuť tvořit a jak poznat, že už místo hřejivého plamene začínáme sami sebe přepalovat…

Červnová bylinková inspirace https://www.forendors.cz/p/948334734214304150 patří především kouzelnému květu černého bezu, který je neodmyslitelným symbolem začínajícího léta. Podíváme se také na byliny vhodné do domácích sirupů na podporu imunity a představíme tři bylinky, které mohou být jemnou oporou ženského zdraví.

Ani tentokrát nechybí recepty. Vyzkoušet můžete voňavé želé z bezových květů s pomerančem a skořicí nebo osvědčenou tymiánovou mast, která se hodí mít po ruce po celý rok jako pomocníka při kašli a nachlazení.

Pro ty z vás, co nás sledují jen formou newsletteru, připomínáme, že pokud si chcete červnová obsah poslechnout celý, můžete si SebeProstor předplatit formou měsíčního členství. Jestli vás však zaujal pouze některý z příspěvků, je možné si jednotlivé články a materiály odemknout také samostatně jednorázovým zakoupením.

Přejeme vám krásný červen plný radosti, lehkosti a energie, která hřeje, ale nespaluje.

Lenka a Svatava