Jádrem meditace je bdělé vědomí. Naše prožitky se mohou měnit. Mysl může být jednou klidná, jindy neklidná. To je úplně v pořádku. Důležité je se vracet k přítomnosti a k uvědomování. Rozpoznávat, že ať už se děje cokoli, je tu také bdělost. Tak jako je tu vždy širá obloha, někdy modrá, někdy plná oblaků, někdy zdánlivě mraky zakrytá. Jako prostor, ve kterém vše vyvstává.
10:13
Od 129 Kč měsíčně
nebo se přihlaste