Víte, jak bolí po nemoci či návrat do rutiny, že? Hlava stávkuje, tělo prokrastinuje, sil ještě často po nedobrovolné pauze není mnoho…
A co s tím uděláme? Začneme si to vyčítat a tlačit na sebe. Ono to sice nepomůže, ale co máme dělat jiného?
A to si právě povíme dnes. Jak přežít ten energeticky náročný přechod zpátky do normálního režimu a nastartovat znova svoje exekutivní funkce, aniž bychom svůj citlivý nervový systém hnedka zase uvařili. Dnes se podíváme na:
📌 Toxická produktivita a vnitřní kritik – Proč tlak na okamžitý výkon vaše tělo nevyhodnotí jako motivaci, ale jako signál přímého ohrožení?
📌 Disociace jako záchranný režim letadlo – Čím nám slouží chvíle, kdy jsme odpojeni od reality a proč je nepřeskakovat?
📌 Detailní návratový protokol – Čtyři konkrétní úlevné kroky návratu k povinnostem pro váš vyčerpaný mozek.
📌 Co dělat ve chvíli, kdy pomalý rozjezd není možnost?
🍀 Už jsem se na vás těšila!
S láskou Medmama 🫶
A co s tím uděláme? Začneme si to vyčítat a tlačit na sebe. Ono to sice nepomůže, ale co máme dělat jiného?
A to si právě povíme dnes. Jak přežít ten energeticky náročný přechod zpátky do normálního režimu a nastartovat znova svoje exekutivní funkce, aniž bychom svůj citlivý nervový systém hnedka zase uvařili. Dnes se podíváme na:
📌 Toxická produktivita a vnitřní kritik – Proč tlak na okamžitý výkon vaše tělo nevyhodnotí jako motivaci, ale jako signál přímého ohrožení?
📌 Disociace jako záchranný režim letadlo – Čím nám slouží chvíle, kdy jsme odpojeni od reality a proč je nepřeskakovat?
📌 Detailní návratový protokol – Čtyři konkrétní úlevné kroky návratu k povinnostem pro váš vyčerpaný mozek.
📌 Co dělat ve chvíli, kdy pomalý rozjezd není možnost?
🍀 Už jsem se na vás těšila!
S láskou Medmama 🫶
26:06
Od 250 Kč měsíčně
nebo se přihlaste