Co u nás najdete v červenci?

🔥Zdravíme vás v červencovém SebeProstoru…🔥

Letošní první letní měsíce, kdy se rtuť teploměru vyšplhala k rekordním 45 stupňům, jsou, jak jinak, o velkém ohni. O ohni, který ať v přírodě či našich tělech není dostatečně regulován živlem vodním.

Snažíme se ten žár přežít u bazénů či přírodních vod, v klimatizovaných místnostech, s nohama v lavóru, s mokrým ručníkem na čele…

Mladším ročníkům můžeme způsoby přežívání veder závidět, srdcaři mají tyto dny náročné a díky těmto extrémům si můžeme dobře představit, jak to vypadá, když se živel ohně vymkne kontrole. Jaké to je, když se jeho kyvadlo příliš nakloní na jednu stranu.

Příliš ohně nedělá dobře srdci ani celému cévnímu systému. Příliš ohně s sebou přináší celou řadu potíží – od bušení srdce přes nízký či vysoký tlak až po křečové žíly…

Jenže srdce není jen orgán, který nepřetržitě rozvádí krev do celého těla. Už po tisíciletí je také symbolem radosti, vztahů, odvahy, zranitelnosti i schopnosti být skutečně v kontaktu se životem.

V inspiraci pro sebepéči (zde: https://www.forendors.cz/p/959564206183684736) si proto budeme povídat nejen o tom, jak se na srdce dívá tradiční čínská medicína a co mu v létě prospívá, ale také o tom, proč se emoce tak často ozývají právě v oblasti hrudníku, jak souvisejí naše vztahy s pocitem bezpečí, proč může být dlouhodobý život pod tlakem náročný nejen pro naši psychiku, ale i pro tělo, a proč je někdy mnohem důležitější naučit se zastavit než hledat další způsoby, jak být ještě výkonnější.

Dotkneme se také témat, o kterých se obvykle nemluví snadno – žárlivosti, strachu ze ztráty, zranitelnosti nebo potřeby blízkosti. Nebudeme je ale vnímat jako slabost, nýbrž jako přirozenou součást lidského života a příležitost lépe porozumět sami sobě.

Nebude chybět ani tradiční bylinková inspirace.

(tudy k ní: https://www.forendors.cz/p/959550045546487403)

Tentokrát se zastavíme u bylinek pro podporu srdce a cévního systému, u těch podpůrně působících na krevní tlak a dalších léčivek.

Věříme, že si při poslechu uděláte čas nejen na nové informace, ale také sami na sebe.

Přejeme krásný prázdninový čas!

Lenka a Svatava