V této lekci se věnuji dechu. Takže zde najdete nejen dechové techniky, ale také cviky, které pomohou dech rozproudit a uvolnit napětí tam, kam dech nemůže přirozeně proudit. Dechové techniky jsou skvělé na uklidnění mysli, těla, nervového systému…
Od 250 Kč měsíčně
nebo se přihlaste