Přejdeš při běhu někdy do chůze? Není to prohra. Chůze může být chytrou součástí tréninku. V novém videu ukazuju, proč hlavně začátečníci často běhají zbytečně rychle, jak poznat správnou intenzitu bez hodinek a proč při běhu chodí i zkušenější běžci.
28:17
Od 149 Kč měsíčně
nebo se přihlaste