Plán byl běžet kontrolovaně. Realita? První kilometr tempového úseku za 4:56. 😅
Připravuju se na Ústecký půlmaraton a do tréninku jsem zařadil tempo run. Jenže běžet rychleji neznamená automaticky trénovat lépe. A já jsem si to tentokrát ověřil na vlastních nohách.
🎥 V novém videu ukazuju celý svůj trénink, skutečná data z Garminu, chybu, kterou jsem udělal, a hlavně 3 doporučení, která si z něj beru do další přípravy.
🔒 Celé video je pro členy Prostě běž. Přidej se na Forendors a pusť si ho hned
Připravuju se na Ústecký půlmaraton a do tréninku jsem zařadil tempo run. Jenže běžet rychleji neznamená automaticky trénovat lépe. A já jsem si to tentokrát ověřil na vlastních nohách.
🎥 V novém videu ukazuju celý svůj trénink, skutečná data z Garminu, chybu, kterou jsem udělal, a hlavně 3 doporučení, která si z něj beru do další přípravy.
🔒 Celé video je pro členy Prostě běž. Přidej se na Forendors a pusť si ho hned
9:28
Od 149 Kč měsíčně
nebo se přihlaste