TUTORIÁL: pozice Velbloud "Ustrasana"

Jak správně nastavit tělo do záklonové pozice Velblouda, aby vás z toho nebolela záda? Podívejte se na krátký tutoriál, ať víte, na co si dát pozor. Bude se vám to hodit ke květnové lekci, ve které se s touto pozicí setkáte.
6:47