#UDRZKSICHT NENÍ (JEN) OBLIČEJOVÁ JÓGA

Koncept #udrzksicht je zcela výjimečný. Není to jen obličejová jóga, ale propracovaný systém spojující obličejová cvičení, masáže, uvolňovací techniky s péčí, tejpováním, reflexologií, akupresurou, ale i prací na postoji, jeho korekci, stimulaci správného držení těla a hlavně obsahuje nutnou dávku humoru a odlehčení. Koho baví dělat dlouhodobě cokoliv v atmosféře "mě se tak nechce, ale musím!" a ještě pod vedením někoho, kdo vás ukrutně nudí? Toho jsme si, myslím, všichni užili dost. Pojďte o sebe pečovat, protože vás to baví. Naučte se cítit vlastní obličej. Zjistěte, jak jednoduše posílit svalové skupiny celého těla tak, aby se to odrazilo i ve vašem výrazu. Vše je se vším propojené. Věděli jste, například, že tvar a zdraví chodidel ovlivňuje kodici obličejových svalů? Díky #udrzksicht se toho dozvíte ještě daleko víc.

Co je důležité, nejde o žádný okopírovaný program, který vybudoval někdo jiný a já bych ho jen reprodukovala. Jde o koncept, který vychází z mých zkušeností, neustálého studia a celoživotní dráhy herečky, moderátorky a dnes už taky maminky. Ano, i mateřství výrazně zasahuje do toho, co se nám děje s obličejem! Moc dobře znám tu nekonečnou únavu, frustraci ze ztráty energie i času pro sebe. Díky tomu všemu vím, co říká vaše tělo, vidím mluvit váš obličej i beze slov.

Brzy mi bude 41 let, jsem na stejné lodi jako čerstvé maminky i ženy, které už na své cestě nasbíraly slušnou řádku zkušeností. Pro vás i pro sebe jsem vytvořila #udrzksicht. Jedinečný program, který vám vrátí úsměv (na správné místo).

Budu se těšit na společné ksichtění!

Vaše Marta :-*