creator cover

Marta Dřímal Ondráčková

@udrzksicht
163 příspěvků

Vítám vás v #udrzksicht ABO! Jedinečném konceptu, ve kterém společně vybudujeme cestu k obličeji, který bude zrcadlit vaši duši. Je jen na vás, jakou intenzitu si zvolíte, vy rozhodujete o tom, jak dlouho se budeme potkávat. Já vám nabízím všechno, co umím a s láskou se o to s vámi budu dělit v průběhu lekcí, které půjdou do hloubky toho, jak nejen vypadat, ale hlavně se cítit dobře. #udrzksicht je systém, který jsem vytvořila, aby vás péče o svůj obličej bavila ❤️

#UDRZKSICHT NOVINKY A AKCE

Vyplněním e-mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami

#UDRZKSICHT UDRŽOVAČKA

129 Kč /měsíc

NOVINKA v rámci předplatného - PODCAST #udrzlife.

Krátká cvičení zaměřená na jednotlivé partie s vysvětlením proč, co a jak.

Objevíte základy #udrzksicht, které vás nasměrují.

Uvidíte první výsledky a ověříte si, že metoda #udrzksicht funguje.

Chcete vědět co jednoduše praktikovat pro udržení kondice vašeho obličeje? Předplatné UDRŽOVAČKA je přesně pro vás!

Součástí je #udrzksicht TALK, kde se seznámíte i s teorií a zjistíte, že všechno se vším souvisí.

#UDRZKSICHT ZMĚNA

350 Kč /měsíc

Předplatné pro ty z vás, kteří jdou s metodou #udrzksicht na jistotu. Chtějí aktivně pracovat na ZMĚNĚ a zajistit svému obličeji co nejpomalejší cestu k výrazným projevům stárnutí. 

Propojíme společně jednotlivé techniky do funkčních denních rutin, ať jsou ZMĚNY trvalé a máte z nich radost už navždycky.

Obsahuje celou UDRŽOVAČKU včetně PODCASTU #UDRZLIFE a k tomu navíc:

  • varianty MASÁŽNÍCH technik, které jsou pilířem metody

  • práci se správnou mimikou, energizaci obličeje

  • členské výhody (např. slevy na udrzksichteshop.cz)

Moje doporučení - vyfoťte si stav PŘED. Budete to potřebovat, abyste si ho porovnali se stavem PO.

A protože sdílená radost těší dvakrát, podělte se o pocity a výsledky se mnou na adrese marta@udrzksicht.cz

#UDRZKSICHT ELIXÍR

700 Kč /měsíc

S ELIXÍREM jdeme obracet tok času. Pojďte spolu se mnou objevovat tajemství dlouhověkosti #UDRZLIFE. Předplatné pro ty, kteří chtějí proniknout do principů technik i funkční péče podporující přirozené procesy omlazení a udržení kondice do dalších desítek let.

Obsahuje celou ZMĚNU, včetně PODCASTU #udrzlife a k tomu navíc:

  • TEJPOVACÍ AKADEMII, protože není jedno, jak to tam lepíte

  • #udrzlife LONGEVITY, návody a tipy, jak boostovat efekt #udrzksicht technik pomocí péče, stravy, doplňků, nástrojů i celostního přístupu

  • #udrzksicht GLOW aneb, když potřebujete zazářit, nahodit se ráno, oslnit na pohovoru, upoutat na party, být překrásnou nevěstou nebo uhrančivou oslavenkyní, která může v klidu zahodit občanku i rodný list, protože kecají. Můj nejnovější úzce profilovaný program, ke kterému máte exkluzivní přístup!

  • #udrzksicht RYCHLOVKY, mini rituály, které pomůžou, když to potřebujete teď hned

  • live session Q&A

  • BONUS 1: dárky v podobě prémiových produktů

  • BONUS 2: možnost zasílat dotazy pro hosty PODCASTU #udrzlife

  • BONUS 3: exkluzivní slevové kódy na partnerské značky

Kategorie
TYPY STÁRNUTÍ OBLIČEJE

Podívej se na jednotlivé popisy, podle kterých bys měla snadno poznat, ke kterému typu patříš. Každý má svá výrazná specifika, díky kterým je určení jednodušší.

pokračovat ve čtení
LETNÍ DEKOLT A UVOLNĚNÍ MARIONETEK
Unavený dekolt a nad tím kolaps ve spodní části obličeje. Ano, překvapivě to souvisí. O v čem je příčina? V sesychajících fasciích. To zní hrozně, že? Nebojte, fascie se chtějí kamarádit! Zase jim vrátit vitalitu jde rychle a je to snazší, než by se mohlo na první pohled zdát.
10:44
LETNÍ PRŮVODCE #UDRZKSICHT část první

Je tady taková fajn letní on-line kámoška. Užijte si to, spolu :-*

pokračovat ve čtení
Podcast #udrzlife - 19. díl s Kamilou Broulíkovou - zakladatelkou Malého průvodce
Podcast #udrzlife nejen o ženském zdraví, o hledání balancu i sebe sama. #udrzlife nemá hranice.
33:55
ACH TA MRAČIVKA!
Ne, nemáte ji geneticky, ano, dá se s ní něco dělat. Jsem chodící důkaz, že se s mračivkou dá zatočit. Nestačí k tomu jen tahle sestava, ale jako základ je nejlepší!
2:51
Žít bez bolesti - cvik 2
Druhý ze série cviků, který najdete v kurzu Tomáše Rychnovského Žít bez bolesti.
5:02
Žít bez bolesti - cvik 3
Třetí ze série cviků, který najdete v kurzu Tomáše Rychnovského Žít bez bolesti.
6:52
Žít bez bolesti - cvik 1
První ze série cviků, který najdete v kurzu Tomáše Rychnovského Žít bez bolesti.
3:35
Podcast #udrzlife V PRAXI - Tomáš Rychnovský
Je tady SPECIÁLNÍ EDICE podcastu #udrzlife!

Pojmenovala jsem ji jednoduše #udrzlife V PRAXI, abychom neseděli jen ve studiu, ale ukázali si, jak to všechno vlastně funguje. Mý…
1:11:05
#UDRZINFO NEWSLETTER #1

Hele, já Tě mám fakt ráda, ale musím ti říct jednu nepříjemnou pravdu.

Ráno vstaneš, ani se nepodíváš do zrcadla, šáhneš po kávě a jdeš do toho. A co Tvůj obličej? Ten tiše naříká. Nateklý, unavený, trochu naštvaný — stejně jako Ty před tou kávou.

Co kdyby sis dala…

zobrazit více