👉🏽 ve videu probírám jednu velmi častou příčinu bloklých “SIček,” bolavých kříží nebo bolesti vystřelující do nohy přes zadek až ke koleni. Sama jsem si tímto bolestivým procesem prošla a budu ráda když vy nebudete muset. 🙏🏼
👉🏽 nutno však podotknout že je třeba se na celou pánev a její okolí, směrem nahoru i dolů, dívat komplexně a nevynechat jedinou oblast. Jinak úspěch není zaručen😁🤌🏽. Takže moc doporučuji si pustit i videa a audionahrávka o svalech kolem pánve, hlubokém stabilizačním systému atd.
💚 bezbolestný pohyb přeji.
Zuz
👉🏽 nutno však podotknout že je třeba se na celou pánev a její okolí, směrem nahoru i dolů, dívat komplexně a nevynechat jedinou oblast. Jinak úspěch není zaručen😁🤌🏽. Takže moc doporučuji si pustit i videa a audionahrávka o svalech kolem pánve, hlubokém stabilizačním systému atd.
💚 bezbolestný pohyb přeji.
Zuz
6:38
Od 240 Kč měsíčně
nebo se přihlaste